Wojna w Ukrainie spowodowała gremialną ucieczkę jej mieszkańców. Miliony ludzi znalazły się w Polsce, by ratować życie, ale nadal trwają w wielkiej niepewności o przyszłość i w strachu o los bliskich, którzy w Ukrainie zostali. Daliśmy im schronienie w naszych domach, jak bliskim krewnym w potrzebie. To pięknie i dobrze. Ale trzeba wiedzieć, jak zachowywać się wobec tak
Zacznijmy od tego, czym jest nieuważność? To stan świadomości, w jakim żyjemy nawykowo na co dzień. Każdy człowiek na tej planecie żyje w swoim świecie, w swojej interpretacji rzeczywistości, postrzegając zdarzenia życia poprzez filtry przeszłych doświadczeń. W psychoterapii mówimy o kliszach pamięci, na których utrwaliły się różne zdarzenia i doświadczenia z przeszłości, i przez które
„Powiedziałbym, że Blue Monday to termin pochodzący jeszcze z czasów szczęśliwości, gdy nie mieliśmy większych zmartwień niż to, że w poniedziałek trzeba było jednak iść do pracy. Z perspektywy psychoterapeuty i na podstawie tego, co słyszę od ludzi w gabinecie i poza nim, „Blue Monday” to pikuś w porównaniu z tym co można by określić
Od stuleci usiłujemy radzić sobie z naszymi problemami (od osobistych, przez społeczne, po ekonomiczne), bazując na fałszywym pojmowaniu rzeczywistości. W efekcie nasze działania nie są w stanie zaradzić narastającym ludzkim i cywilizacyjnym problemom. Najnowsze, 23. wydanie Kompendium CSR zadaje pytanie, jak będzie wyglądał świat po pandemii. Jak nabrać odporności? Jak w przyszłości radzić sobie z tego
Każdy uczestnik cyklu warsztatów WATAHA posiada jedyny w swoim rodzaju zestaw atrybutów, których potrzebuje on sam, jego otoczenie, społeczność, wszechświat. HABITAT idzie dalej, jest kontynuacją WATAHY. Celem programu HABITAT jest ugruntowanie i rozwijanie umiejętności, cech, potencjału powstającego w czasie uczestnictwa w warsztatach WATAHA. Przygotowuje uczestników do głębokiej i wnikliwej obserwacji rzeczywistości oraz do tworzenia holistycznych
ekologia
Zapraszam Was do wysłuchania podcastu – rozmawiam z Jeremim Pedowiczem o związkach ekologii z psychologią. Podcast nagrany został w Chillizet w ramach programu TRZECIA PLANETA OD SŁOŃCA. Audycja ta popularyzuje wiedzę o zmianach klimatycznych i wynikających z nich konsekwencji dla planety i jej mieszkańców. Bezpośredni link do podcastu: https://player.chillizet.pl/Podcasty/Trzecia-planeta-od-slonca/Zwiazki-psychologii-i-ekologii-z-Wojeciechem-Eichelbergerem
Live w gala.pl
12 października zapraszam wszystkich na profil instagramowy Magazynu Gala.pl /@magazyngala/. O godzinie 17.00 wezmę udział w live w ramach kampanii #dbamogłowę, a rozmawiać będziemy o zdrowiu psychicznym mężczyzn. Bądźcie z nami!
Dziecko depresja
Psychiatrzy i psycholodzy a w ślad za nimi media alarmują opinię publiczną fatalnym stanem polskiej dziecięcej psychiatrii. Stan ten rzeczywiście jest fatalny i powinien być jak najszybciej poprawiony, aby ratować dzieci, które już na depresję zapadły. Niestety wiedza o tym, że nawet najlepiej zorganizowana i szeroko dostępna psychiatria dziecięca epidemii depresji i samobójstw wśród polskich dzieci i nastolatków
Mindfulness
Wakacje! Wakacje! Wakacje! W końcu wyrywamy się z codziennej, półprzytomnej harówki, zabiegania i zmęczenia. Pragniemy więc wymazać z dysku pamięci obrazy tych wielomiesięcznych zmagań, niedospanych nocy, niedojedzonych śniadań, niedokończonych rozmów, a także natarczywy, gorzki smak niepokoju o przyszłość. Marzymy o chwili wytchnienia – o tym, by całkowicie zanurzyć się w chłodzie i aromacie cienistego lasu, w