Wielka – Noc > Wielka – Moc!

Czy zauważyliście, że w okolicach świąt wielkanocnych wszystko jest WIELKIE? Wielki Post i Wielki Tydzień poprzedzają święto, a w wielu polskich domach towarzyszą im również wielkie sprzątanie, wielkie gotowanie, wielki stres i wielkie zmęczenie. Z kolei w Wielkanoc odbywa się wielkie obżarstwo połączone ze stanem wielkiej niemocy: fizycznej, intelektualnej i paradoksalnie także duchowej. Pewnie wielu [...]

Kilka słów o depresji

Wojciech Eichelberger w onet.pl - depresjaKilka dni temu miałem okazję pojawić się w krótkim programie Onet Rano #Wiem, którego odcinek był poświęcony depresji. W 15-minutowej audycji można zaledwie dotknąć powierzchni problemu, ale wierzę, że mimo wszystko może być on wartościowy dla wielu z Was. Zachęcam do obejrzenia: Obejrzyj program

Zapraszam na 8xO live!

Wyobraź sobie, że nadarza się okazja uczestniczenia w interesujących warsztatach, ale jest tylko 30 miejsc. W dodatku będziesz w tym czasie w innym mieście, bo weekendy planujesz z dużym wyprzedzeniem. A gdyby tak skorzystać ze streamingu, czyli transmisji na żywo prosto do miejsca, w którym akurat będziesz? Pragnę zaprosić Cię na warsztaty na żywo 8 [...]

Krótko mówiąc

ławeczka w listopadzieKrótki dzień. Słońce, które widujesz tylko przez okno. Coraz trudniej wstać rano, coraz trudniej zabrać się do pracy, do codziennych zadań. Tu kawa może nie wystarczyć. Jeśli nie masz skąd czerpać sił, a życie nie oszczędza Ci stresu, potrzebujesz nauczyć się zarządzać swoimi zasobami energetycznymi i czasem. Ich efektywne wykorzystanie to podstawa Twojego dobrego samopoczucia [...]

Zabierz coacha na urlop

Zabierz coacha na urlop - Wojciech EichelbergerSą ludzie, którzy chcieliby zrobić coś pozytywnego ze swoim życiem, ale w ciągu roku naprawdę nie mają czasu. Problemem jest nie tylko mało rozciągliwa doba, ale także brak przestrzeni w głowie. Codzienny natłok myśli i spraw jest tak przytłaczający, że nie sposób wyrwać czegokolwiek dla siebie, dla własnego świadomego ja, dla rozwoju. Dlatego chcę Was [...]

Gotowi na Lato Mindfulness?

Lato MindfulnessJeszcze chwila i nadejdzie lato. Wyczekane i upragnione. Z nadzieją na zasłużony odpoczynek, na nowe doznania, oderwanie od codzienności. W lecie wielu z nas ładuje akumulatory na cały rok. Napełniamy się słońcem, kontaktami z przyrodą i ludźmi, inspirującymi wrażeniami z podróży. W czasie wakacji pakujemy walizkę wspomnień, do których z nostalgią będziemy mogli wracać w [...]

Dla kobiet od kobiet (i ode mnie!)

Kurs Proste Życie został stworzony specjalnie dla kobiet i przez kobiety.* A jak wiadomo kobieta to taka bardziej skomplikowana forma człowieka, która często sama wikła się w trudne sytuacje, bierze zbyt wiele na swoje barki i zrobi wszystko by być kochana. Może dlatego tak często dostaje od życia w kość. Zatem z okazji Dnia Kobiet wszystkim Paniom życzę [...]