Zapraszam do wysłuchania mojego referatu na temat ego wygłoszonego podczas konferencji z okazji 40-lecia Laboratorium Psychoedukacji:
Długo – bo tylko w wolnych chwilach – rodziłem tę opowieść o moim życiu przy okazji odkrywając w nim nieznane mi dotąd wzory, zasady i sensy. Trudno było czasami. Ale teraz nadszedł moment trudny naprawdę, gdy przychodzi podzielić się tym wszystkim z Wami: z tymi, którzy mnie znają i z tymi, którzy mnie nie znają,
16 – 23. 11. 2019 – Nabór trwa19 – 26.10.2019 – Nabór trwa21- 28. 9. 2019 – Nabór trwa Warsztaty są przeznaczone dla pracowników, managerów, terapeutów, trenerów rozwoju osobistego i zawodowego, ale również dla wszystkich mężczyzn, którzy na co dzień odgrywają wiele najróżniejszych ról w społeczeństwie, rodzinie czy relacjach międzyludzkich. Warsztaty są również skierowane do wszystkich
Jak myślisz, kiedy ludzie wpadają na najbardziej genialne pomysły? W trakcie intensywnej pracy, czy w czasie odpoczynku, relaksu, kiedy nie muszą myśleć o niczym? Jeśli wybrałaś/eś drugą odpowiedź, masz rację. Przez lata mówiono nam, że tylko dzięki ciężkiej pracy można do czegoś dojść w życiu, gloryfikowano zmęczenie i nawał obowiązków. Nauczono nas z podziwem patrzeć
Pragnienie, by zostać superbohaterem, kryje się na dnie serc wielu mężczyzn, chociaż nie każdy się do niego przyznaje. Ba! Do takich marzeń czasem trudno przyznać się nawet przed samym sobą. Niestety, w większości przypadków pozostają niezrealizowane. Niesłusznie! Postanowiłem odpowiedzieć na to szerokie społeczne zapotrzebowanie i podaję prosty przepis! Kup t-shirt (+piżamę, majtki, co tylko Ci
Czy zauważyliście, że w okolicach świąt wielkanocnych wszystko jest WIELKIE? Wielki Post i Wielki Tydzień poprzedzają święto, a w wielu polskich domach towarzyszą im również wielkie sprzątanie, wielkie gotowanie, wielki stres i wielkie zmęczenie. Z kolei w Wielkanoc odbywa się wielkie obżarstwo połączone ze stanem wielkiej niemocy: fizycznej, intelektualnej i paradoksalnie także duchowej. Pewnie wielu
Kilka dni temu miałem okazję pojawić się w krótkim programie Onet Rano #Wiem, którego odcinek był poświęcony depresji. W 15-minutowej audycji można zaledwie dotknąć powierzchni problemu, ale wierzę, że mimo wszystko może być on wartościowy dla wielu z Was. Zachęcam do obejrzenia:
Kiedy ostatnio słyszałaś, że jesteś piękna? Kiedy ostatnio tak o sobie pomyślałaś? A może… nigdy? Mężczyźni często zawodzą w mówieniu komplementów, a one wielu kobietom są najzwyczajniej w świecie potrzebne. Często więcej warte niż kwiaty – nie tylko poprawiają nastrój, ale także leczą samoocenę i budują relacje. Brak poczucia własnej wartości to groźna choroba, na
Serdecznie dziękuje wszystkim osobom, które w lutym wzięły udział w kameralnych warsztatach antystresowych 8xO w studio w Warszawie, oraz tym, które uczestniczyły w nich zdalnie przez transmisję online. To był wartościowy czas a dla mnie nowe doświadczenie. Cieszę się, że byliście razem ze mną, ze wspólnie spędzonego dnia oraz mądrych pytań, które zadawaliście. Mam nadzieję,
Jak miewają się Twoje postanowienia noworoczne w drugiej połowie stycznia? A może nie masz żadnych? Jeżeli Twoim celem jest rozwój, niezależnie od tego, jakiej sfery życia dotyczy, to jesteśmy na tej samej drodze. Wyobraź sobie górską wędrówkę, gdzie liczne wzniesienia przesłaniają Ci horyzont. Mijasz je, ale za nimi wyrastają następne, i znów następne – za
Wakacje! Wakacje! Wakacje! W końcu wyrywamy się z codziennej, półprzytomnej harówki, zabiegania i zmęczenia. Pragniemy więc wymazać z dysku pamięci obrazy tych wielomiesięcznych zmagań, niedospanych nocy, niedojedzonych śniadań, niedokończonych rozmów, a także natarczywy, gorzki smak niepokoju o przyszłość. Marzymy o chwili wytchnienia – o tym, by całkowicie zanurzyć się w chłodzie i aromacie cienistego lasu, w
