Artykuły

Jak myślisz, kiedy ludzie wpadają na najbardziej genialne pomysły? W trakcie intensywnej pracy, czy w czasie odpoczynku, relaksu, kiedy nie muszą myśleć o niczym? Jeśli wybrałaś/eś drugą odpowiedź, masz rację. Przez lata mówiono nam, że tylko dzięki ciężkiej pracy można do czegoś dojść w życiu, gloryfikowano zmęczenie i nawał obowiązków. Nauczono nas z podziwem patrzeć

Pragnienie, by zostać superbohaterem, kryje się na dnie serc wielu mężczyzn, chociaż nie każdy się do niego przyznaje. Ba! Do takich marzeń czasem trudno przyznać się nawet przed samym sobą. Niestety, w większości przypadków pozostają niezrealizowane. Niesłusznie! Postanowiłem odpowiedzieć na to szerokie społeczne zapotrzebowanie i podaję prosty przepis! Kup t-shirt (+piżamę, majtki, co tylko Ci

Czy zauważyliście, że w okolicach świąt wielkanocnych wszystko jest WIELKIE? Wielki Post i Wielki Tydzień poprzedzają święto, a w wielu polskich domach towarzyszą im również wielkie sprzątanie, wielkie gotowanie, wielki stres i wielkie zmęczenie. Z kolei w Wielkanoc odbywa się wielkie obżarstwo połączone ze stanem wielkiej niemocy: fizycznej, intelektualnej i paradoksalnie także duchowej. Pewnie wielu

Kiedy ostatnio słyszałaś, że jesteś piękna? Kiedy ostatnio tak o sobie pomyślałaś? A może… nigdy? Mężczyźni często zawodzą w mówieniu komplementów, a one wielu kobietom są najzwyczajniej w świecie potrzebne. Często więcej warte niż kwiaty – nie tylko poprawiają nastrój, ale także leczą samoocenę i budują relacje. Brak poczucia własnej wartości to groźna choroba, na

Serdecznie dziękuje wszystkim osobom, które w lutym wzięły udział w kameralnych warsztatach antystresowych 8xO w studio w Warszawie, oraz tym, które uczestniczyły w nich zdalnie przez transmisję online. To był wartościowy czas a dla mnie nowe doświadczenie. Cieszę się, że byliście razem ze mną, ze wspólnie spędzonego dnia oraz mądrych pytań, które zadawaliście. Mam nadzieję,

Jak miewają się Twoje postanowienia noworoczne w drugiej połowie stycznia? A może nie masz żadnych? Jeżeli Twoim celem jest rozwój, niezależnie od tego, jakiej sfery życia dotyczy, to jesteśmy na tej samej drodze. Wyobraź sobie górską wędrówkę, gdzie liczne wzniesienia przesłaniają Ci horyzont. Mijasz je, ale za nimi wyrastają następne, i znów następne – za