Poczytaj

Przed i Po

Czujecie przedświąteczne pobudzenie? Porządki, planowanie wigilijnego stołu i prezentów, przygotowanie do świątecznych podróży? To niesamowite, jak w najciemniejszym, bezlistnym okresie roku, zbieramy resztki energii i intensywnie ją zużywamy. Potem następuje uroczysty wieczór i nagle opadamy z sił jak nieżywi.

W przyrodzie to mało atrakcyjny czas, a mimo to bardzo wielu z nas pod koniec grudnia zwalnia się z pracy, by oddać się zasłużonemu wypoczynkowi. To taka nasza namiastka snu zimowego, o którym niektórzy marzą już od listopada. Zaplanowana regeneracja, rzadki moment na złapanie oddechu w trudnym dla nas biologicznie okresie. Tylko… czy to faktycznie działa?

To zależy 😉 Jeżeli spędzisz ten czas trawiąc przed telewizorem obfite pozostałości po bożonarodzeniowej uczcie, to odpowiedź brzmi nie. Nie odciążysz swojego organizmu, za to na pewno go obciążysz. Zapomnij o zdrowym śnie, którego tak bardzo potrzebujesz.

Niestety istnieje ryzyko, że na nic więcej nie będzie Cię stać. Człowiek staje się zadziwiająco słaby wobec nadprogramowej ilości wolnego czasu, zmęczenia i smakołyków, które przecież nie mogą się zmarnować. Jak temu zaradzić?

Pewnie myślisz, że w tym momencie polecę Ci moje warsztaty, ale… nie. Chciałbym móc to zrobić, jednak w ten sposób Ci nie pomogę. O ile sama/sam nie zastanowisz się, jak chcesz spędzić ten czas, czego od niego oczekujesz i nie zaplanujesz go sobie, to żadne, nawet najbardziej praktyczne i wyrafinowane narzędzia nie pomogą.

Mimo wszystko przygotowałem dla Ciebie pomoc – zajrzyj do mojego bloga w środę wieczorem, a będzie na Ciebie czekał mały prezent 🙂

Póki co, proszę, zatrzymaj się na chwilę i zastanów nad tym nadchodzącym czasem teraz, bo gdy nadejdzie, będzie już zwyczajnie za późno :(.

KURSY ONLINE

Prokrastynacja

zrozumiesz, co naprawdę stoi za odwlekaniem odzyskasz spokój i zaczniesz działać w swoim rytmie zmienisz nawyki i sposób myślenia na trwałe  
cena: 289zł

Córka swojego ojca

zrozumiesz wpływ relacji z ojcem na twoje życie poprawisz relacje z mężczyznami zrozumiesz schematy, które kształtują twoje wybory  
cena: 289zł

Wychowany przez matkę

zrozumiesz strategie, które nieświadomie stosujesz uwolnisz się od ograniczającego wpływu matki zaczniesz budować zdrowe związki   
cena: 289zł

Kontrola emocji

panuj nad reakcjami – swoimi i innych naucz się wychodzić z implozji zbuduj trwałą równowagę emocjonalną
cena: 289zł

Ojcowie i córki

nawiążesz głęboką i trwałą więź z córką zrozumiesz dziewczęcy świat zbudujesz córce fundament poczucia wartości
cena: 289zł

Poczucie własnej wartości

odzyskaj pewność siebie zacznij budować relacje oparte na szczerości  pozbądź się strachu przed porażką
cena: 289zł

Negatywne emocje?

zrozumiesz i oswoisz emocje rozpoznasz źródła swoich emocji poprawisz komunikację z najbliższymi
cena: 289zł

Spokój, koncentracja i uważność

podaruj dziecku supermoc uważności   naucz go panowania nad myślami i emocjami  
cena: 249zł

Dobry związek. Zrozumieć siebie i swoje relacje

przyjrzyj się relacjom swoich rodziców zrozum strategie zależności międzyludzkich zbuduj szczęśliwy związek
cena: 289zł

Twoje wewnętrzne dziecko - bohater

rozpoznaj bolesne schematy z dzieciństwa zrozum i uwolnij tłumione od lat uczucia  zrozum nieadekwatne reakcje w związkach 
cena: 289zł
ZOBACZ WIĘCEJ KURSÓW