Przed i Po

chcesz dostać prezent?

Czujecie przedświąteczne pobudzenie? Porządki, planowanie wigilijnego stołu i prezentów, przygotowanie do świątecznych podróży? To niesamowite, jak w najciemniejszym, bezlistnym okresie roku, zbieramy resztki energii i intensywnie ją zużywamy. Potem następuje uroczysty wieczór i nagle opadamy z sił jak nieżywi.

W przyrodzie to mało atrakcyjny czas, a mimo to bardzo wielu z nas pod koniec grudnia zwalnia się z pracy, by oddać się zasłużonemu wypoczynkowi. To taka nasza namiastka snu zimowego, o którym niektórzy marzą już od listopada. Zaplanowana regeneracja, rzadki moment na złapanie oddechu w trudnym dla nas biologicznie okresie. Tylko… czy to faktycznie działa?

To zależy 😉 Jeżeli spędzisz ten czas trawiąc przed telewizorem obfite pozostałości po bożonarodzeniowej uczcie, to odpowiedź brzmi nie. Nie odciążysz swojego organizmu, za to na pewno go obciążysz. Zapomnij o zdrowym śnie, którego tak bardzo potrzebujesz.

Niestety istnieje ryzyko, że na nic więcej nie będzie Cię stać. Człowiek staje się zadziwiająco słaby wobec nadprogramowej ilości wolnego czasu, zmęczenia i smakołyków, które przecież nie mogą się zmarnować. Jak temu zaradzić?

Pewnie myślisz, że w tym momencie polecę Ci moje warsztaty, ale… nie. Chciałbym móc to zrobić, jednak w ten sposób Ci nie pomogę. O ile sama/sam nie zastanowisz się, jak chcesz spędzić ten czas, czego od niego oczekujesz i nie zaplanujesz go sobie, to żadne, nawet najbardziej praktyczne i wyrafinowane narzędzia nie pomogą.

Mimo wszystko przygotowałem dla Ciebie pomoc – zajrzyj do mojego bloga w środę wieczorem, a będzie na Ciebie czekał mały prezent 🙂

Póki co, proszę, zatrzymaj się na chwilę i zastanów nad tym nadchodzącym czasem teraz, bo gdy nadejdzie, będzie już zwyczajnie za późno :(.

Strefa Mindfulness

Rozwijaj uważność, empatię, zmysły oraz obecność tu i teraz.

139 zamiast  199 zł  + prezent

8 razy Odporność

Rozwijaj wydolność swojego organizmu i odporność na stres!

132 zamiast  179 zł  + prezent

Super Kreatywność

kurs online Super Kreatywność

Rozwijaj swój mózg, wyobraźnię i przede wszystkim rozwiń skrzydła!

139 zamiast  199 zł  + prezent

Zrelaksowana Mama

Zbuduj rodzinę pełną empatii i ciepła, poznaj rodzicielstwo bliskości.

69 zamiast  99 zł  + prezent

Proste Życie

Uporządkuj swoje otoczenie i priorytety, wejdź w tryb slow life. Odkryj wartość prostoty.

62 zamiast  89 zł  + prezent

Pokochaj Swoje Ciało

Pokochaj Swoje Cialo - kurs online Wojciecha Eichelbergera

Uświadom sobie potrzeby własnego ciała i zaprzyjaźnij się z nim.

104 zamiast  149 zł  + prezent

Samodzielne Rodzicielstwo

Samodzielne Rodzicielstwo

Buduj relacje z dzieckiem unikając błędów, na jakie naraża samotne rodzicielstwo.

34 zamiast  49 zł  + prezent

Podaruj możliwość rozwoju

Kup dowolne warsztaty w prezencie dla bliskiej osoby

…w promocyjnej cenie