Zacznijmy od tego, czym jest nieuważność? To stan świadomości, w jakim żyjemy nawykowo na co dzień. Każdy człowiek na tej planecie żyje w swoim świecie, w swojej interpretacji rzeczywistości, postrzegając zdarzenia życia poprzez filtry przeszłych doświadczeń. W psychoterapii mówimy o kliszach pamięci, na których utrwaliły się różne zdarzenia i doświadczenia z przeszłości, i przez które
„Powiedziałbym, że Blue Monday to termin pochodzący jeszcze z czasów szczęśliwości, gdy nie mieliśmy większych zmartwień niż to, że w poniedziałek trzeba było jednak iść do pracy. Z perspektywy psychoterapeuty i na podstawie tego, co słyszę od ludzi w gabinecie i poza nim, „Blue Monday” to pikuś w porównaniu z tym co można by określić
Od stuleci usiłujemy radzić sobie z naszymi problemami (od osobistych, przez społeczne, po ekonomiczne), bazując na fałszywym pojmowaniu rzeczywistości. W efekcie nasze działania nie są w stanie zaradzić narastającym ludzkim i cywilizacyjnym problemom. Najnowsze, 23. wydanie Kompendium CSR zadaje pytanie, jak będzie wyglądał świat po pandemii. Jak nabrać odporności? Jak w przyszłości radzić sobie z tego
Dziecko depresja
Psychiatrzy i psycholodzy a w ślad za nimi media alarmują opinię publiczną fatalnym stanem polskiej dziecięcej psychiatrii. Stan ten rzeczywiście jest fatalny i powinien być jak najszybciej poprawiony, aby ratować dzieci, które już na depresję zapadły. Niestety wiedza o tym, że nawet najlepiej zorganizowana i szeroko dostępna psychiatria dziecięca epidemii depresji i samobójstw wśród polskich dzieci i nastolatków
Czy zauważyliście różnicę, jaka nastąpiła w podejściu do miłości własnej na przestrzeni ostatnich dekad? Nasi dziadkowie (a nierzadko także rodzice) uważali ją za wyraz słabości, cechę wypaczającą charakter i prowadzącą do zła. Nawet, jeśli sami się nią czasem kierowali, nie przyznawali się do tego. Utożsamiali ją z egoizmem. A egoizm do tej pory (na szczęście!)
Ten tytuł jest może trochę na wyrost, ale sygnalizuje ważny problem: czy czujesz się choćby w niewielkim stopniu panią/panem swojego czasu? Nie wszystko jesteśmy w stanie przewidzieć. Często płyniemy z prądem porwani przez okoliczności albo rutynę obowiązków i zwyczajów. Kiedy nadchodzi kilka spokojniejszych, wyrwanych z kontekstu codziennej gonitwy dni, warto skorzystać z szansy i wyrwać
Czujecie przedświąteczne pobudzenie? Porządki, planowanie wigilijnego stołu i prezentów, przygotowanie do świątecznych podróży? To niesamowite, jak w najciemniejszym, bezlistnym okresie roku, zbieramy resztki energii i intensywnie ją zużywamy. Potem następuje uroczysty wieczór i nagle opadamy z sił jak nieżywi. W przyrodzie to mało atrakcyjny czas, a mimo to bardzo wielu z nas pod koniec grudnia
wilcza wyprawa z Wojciechem Eichelbergerem - odkrywanie strategii silnego przywódcy
  16 – 23. 11. 2019 – Nabór trwa19 – 26.10.2019 – Nabór trwa21- 28. 9. 2019 – Nabór trwa   Warsztaty są przeznaczone dla pracowników, managerów, terapeutów, trenerów rozwoju osobistego i zawodowego, ale również dla wszystkich mężczyzn, którzy na co dzień odgrywają wiele najróżniejszych ról w społeczeństwie, rodzinie czy relacjach międzyludzkich. Warsztaty są również skierowane do wszystkich
Jak myślisz, kiedy ludzie wpadają na najbardziej genialne pomysły? W trakcie intensywnej pracy, czy w czasie odpoczynku, relaksu, kiedy nie muszą myśleć o niczym? Jeśli wybrałaś/eś drugą odpowiedź, masz rację. Przez lata mówiono nam, że tylko dzięki ciężkiej pracy można do czegoś dojść w życiu, gloryfikowano zmęczenie i nawał obowiązków. Nauczono nas z podziwem patrzeć
Superman
Pragnienie, by zostać superbohaterem, kryje się na dnie serc wielu mężczyzn, chociaż nie każdy się do niego przyznaje. Ba! Do takich marzeń czasem trudno przyznać się nawet przed samym sobą. Niestety, w większości przypadków pozostają niezrealizowane. Niesłusznie! Postanowiłem odpowiedzieć na to szerokie społeczne zapotrzebowanie i podaję prosty przepis! Kup t-shirt (+piżamę, majtki, co tylko Ci
Czy zauważyliście, że w okolicach świąt wielkanocnych wszystko jest WIELKIE? Wielki Post i Wielki Tydzień poprzedzają święto, a w wielu polskich domach towarzyszą im również wielkie sprzątanie, wielkie gotowanie, wielki stres i wielkie zmęczenie. Z kolei w Wielkanoc odbywa się wielkie obżarstwo połączone ze stanem wielkiej niemocy: fizycznej, intelektualnej i paradoksalnie także duchowej. Pewnie wielu