Poczytaj 2 - Wojciech Eichelberger

Nagranie z warsztatów 8xO Live już dostępne

Serdecznie dziękuje wszystkim osobom, które w lutym wzięły udział w kameralnych warsztatach antystresowych 8xO w studio w Warszawie, oraz tym, które uczestniczyły w nich zdalnie przez transmisję online. To był wartościowy czas a dla mnie nowe doświadczenie. Cieszę się, że byliście razem ze mną, ze wspólnie spędzonego dnia oraz mądrych pytań, które zadawaliście. Mam nadzieję,

CZYTAJ DALEJ

Spóźnione życzenia

Jak miewają się Twoje postanowienia noworoczne w drugiej połowie stycznia? A może nie masz żadnych? Jeżeli Twoim celem jest rozwój, niezależnie od tego, jakiej sfery życia dotyczy, to jesteśmy na tej samej drodze. Wyobraź sobie górską wędrówkę, gdzie liczne wzniesienia przesłaniają Ci horyzont. Mijasz je, ale za nimi wyrastają następne, i znów następne – za

CZYTAJ DALEJ

Mindfulness – żyjesz tu i teraz? A może zanurzony w przeszłości lub przyszłości?

CZYTAJ DALEJ

Potrafisz się zatrzymać? Wsłuchać w siebie?

CZYTAJ DALEJ

Wojciech Eichelberger: niewiele osób ma takie szczęście, aby praca była jednocześnie pasją

– W dzieciństwie nie idziemy za tym co warto, co należy, co powinniśmy, co się opłaca, lecz śmiało marzymy o tym, co wiąże się z naszym talentem, potencjałem – tłumaczy już w naszej pogawędce Wojciech Eichelberger, psycholog, psychoterapeuta i pisarz.

CZYTAJ DALEJ

Wojciech Eichelberger: Idealna Mama – iluzja, do której dążymy?

Radio, kolorowe czasopisma, telewizja, Internet – każde z nich kreuje pewien obraz mamy – przed oczami staje nam wizja Matki Idealnej, a w głowie niczym dzwon brzmi „Dobra mama powinna być…”. No właśnie. Jaka „powinna być” i czy w ogóle „musi”? – o tym rozmawiam z Wojciechem Eichelbergerem, wybitnym psychologiem i terapeutą. Joanna Wilgucka-Drymajło: Z każdej

CZYTAJ DALEJ

Wojciech Eichelberger: Perfekcjonizm – koszt czy zysk?

Jaki wpływ na nasze życie osobiste i zawodowe ma perfekcjonizm? Czy rzeczywiście jest czymś wartościowym, przynoszącym korzyści? A może pod warstwą iluzji chowa się rak, który toczy człowieka i odbiera mu zdrowie, radość życia? Zwykle mają wszystko dopięte na ostatni guzik, dopracowane i idealne – nieważne, czy to zadania związane z pracą zawodową, czy z obowiązkami rodzinnymi. Wiele

CZYTAJ DALEJ

Co to znaczy proste życie? – wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Ganiamy z językiem na brodzie wykonując setki czynności, często całkowicie zbędnych. Namiastkę szczęścia znajdujemy kupując gadżety i sprzęty, które „trzeba mieć”. Przestrzeń się kurczy, długi rosną, a my biegniemy dalej, po więcej i lepiej… Czarne myśli się kłębią, życie wymyka z rąk, stres rośnie – jak żyć w tym bałaganie? Joanna Wilgucka-Drymajło: Często powtarzamy –

CZYTAJ DALEJ