paula - Wojciech Eichelberger

Mocne plecy

Mocne plecy dziecka to nie ustosunkowani rodzice, którzy załatwiają dziecku protekcję, choć i to może się czasami przydać. Mocne plecy to dużo więcej. Gdy są właściwie uformowane przez życie i rodzicielskie oddziaływania, przyczyniają się – wespół z nogami – do budowania w dziecku poczucia niezależności, siły i wewnętrznego oparcia w sobie. Oprócz tego służyć mogą jako

CZYTAJ DALEJ

Dom wielkich uczuć

Wypełniony szczelnie różnorodnymi narządami brzuch, przypomina zatłoczoną, gorącą kuchnię albo maszynownię, w której słucha się głośnego rocka, przeżywa proste, mocne uczucia i nie przebiera się w słowach. Piętro wyżej – ponad przeponą – odkrywamy całkowicie inne klimaty. Finezyjna, lekka i elastyczna konstrukcja, utworzona z misternie ułożonych eliptycznych żeber, zamyka w sobie ogromną przestrzeń. Panuje tu

CZYTAJ DALEJ

Zwierciadło oddechu

Zgodnie z powszechnie uznawaną w psychoterapii zasadą, że ciało podąża za umysłem – w sposobie, w jaki oddychamy, odzwierciedlają się zarówno te uczucia, które przeżywamy na bieżąco, jak i nasze emocjonalne nastawienie do świata. Uczucia przeżywane z chwili na chwilę uzewnętrzniają się w oddychaniu bardzo wyraziście. Gdy się boimy, oddech staje się płytki, powstrzymywany, a

CZYTAJ DALEJ

Pępowina oddechu

Oddychanie, najkrócej mówiąc, to wciąganie powietrza i wypuszczanie go z przestrzeni płuc. Tajemnicza i złożona substancja, którą nazywamy powietrzem, jest niezbędna do życia i musi być nam dostarczana praktycznie bez żadnych przerw. Oddychanie trwa w dzień i w nocy, w każdych okolicznościach, niezależnie od naszej świadomości, chcenia czy niechcenia. Pulsująca pępowina oddechu, podłączona do wspólnej

CZYTAJ DALEJ

Uwolnić brzuszek

Brzuszek jest treścią i zawartością miednicy. Na niej się opiera, w niej się kołysze. Miednica pełna życia to po prostu miednica pełna brzucha. Nie bez powodu brzuch to po staropolsku „żywot”. Zresztą słowo „brzuch” samo w sobie też jest piękne, choćby przez obecność litery „B”, tak radośnie i bezwstydnie brzuchatej, od której się zaczyna. W

CZYTAJ DALEJ

Co w kroczu piszczy

Seks (podobnie zresztą jak przemoc) to temat, z którym na ogół radzimy sobie nie najlepiej. Nie pomagają nam w tym nasza kulturowa spuścizna, tradycja i język. Powiedzmy sobie szczerze, że w wychowaniu dzieci nie sposób tej niefortunnej schedy całkowicie przezwyciężyć. Ważne jest, abyśmy zwolnili samych siebie z obowiązku bycia doskonałymi rodzicami. Uwikłanie się w tak

CZYTAJ DALEJ

Pupa to za mało

Doświadczenia związane z obszarem miednicy są szczególnie ważne i mogą korzystnie lub niekorzystnie wpływać na dalsze losy naszych dzieci, dlatego sprawa jest ważna i pilna. Można by o tym napisać całą książkę (albo dwie), ale ograniczymy się do krótkiej i zwięzłej instrukcji obsługi. Nie brzydź się, nie bój się, nie przesadzaj z zachwytem. Odnoś się

CZYTAJ DALEJ

Ciało wszechświata

Ludzkie ciało zbudowane jest z tych samych elementów co Wszechświat. Ogromnie różnorodne składniki materii wypełniającej kosmos składają się na substancję człowieka. To Wszechświat jest naszą prawdziwą matką i ojcem, choć zawsze korzysta z pośrednictwa ludzkich rodziców. Ci ostatni decydują tylko o genetycznym programie, zgodnie z którym rozwijać się będzie ciało ludzkiego dziecka. Sami będąc produktem

CZYTAJ DALEJ

Jestem tym, co jem

Wiemy o tym wszyscy, bo uczą nas tego codzienne obserwacje. Jeśli pochłaniamy za dużo substancji z kwaśnym odczynem trawiennym: tłuszczów zwierzęcych, kawy, herbaty, cukru, alkoholu, papierosów, to robimy się kwaśni. Kwaśno nam pachnie z ust, sztywnieją nam mięśnie i stawy, zaczynamy myśleć sztywno, dogmatycznie. Stajemy się sztywni i kwaśni w kontaktach z ludźmi, nadmiernie krytyczni,

CZYTAJ DALEJ

Stópki

Przyzwyczajeni jesteśmy myśleć, że ciało i dusza to dwie, zupełnie odrębne rzeczywistości. A tymczasem są to dwa sposoby przejawiania się tego samego, dwie strony medalu. Tak naprawdę, przynajmniej za życia, nie sposób oddzielić ciała od duszy, wytyczyć między nimi jakąś granicę. Poprzez troskę o ciało dziecka budujemy jego właściwości jako człowieka. Zaczynajmy od podstaw, czyli

CZYTAJ DALEJ

Stópki stojące na ziemi

Trzeba coś powiedzieć o stopach nieco starszych, kiedy zaczynają służyć do stania, chodzenia i biegania. Terapeuci zajmujący się ciałem człowieka dobrze wiedzą, że ból w lędźwiach czy sztywność karku mogą brać swój początek ze stóp. Dlatego trzeba je dobrze rozumieć i dbać o nie. Przede wszystkim warto pamiętać, że obuwie jest dla stóp, a nie

CZYTAJ DALEJ

Nóżki

Zauważmy na wstępie, że jeśli stopki są w porządku, to i nóżkom będzie łatwiej w życiu i podejmą właściwą dla nich funkcję. Dzięki temu wszystkiemu, co mamy powyżej pasa, będzie oszczędzony dodatkowy wysiłek, by nadrobić niedociągnięcia stóp i nóg. Stopę z resztą nogi łączy staw skokowy. Jest to niezwykle sprawny przegub, który umożliwia ruch stopy

CZYTAJ DALEJ